右脑想象力训练
前面已经通过形象思维训练让大脑中有了活灵活现的有生命力的自动变化的图像,可以在思考问题的时候帮助我们更流畅的思考。接下来就是训练想象力。想象力是一种“无中生有”的形象思维能力,想象力的好坏直接决定了一个人的创造力。
【训练方法】
打开程序界面,点击开始按钮。你会看到一副小的图片慢慢变大,达到一定地步之后,会切换到下一幅图片,接着这样的变化。
要求一: 你在图像慢慢变大的时候,要发动你的形象思维,仿佛看到了图像的细节。特别是当图片变得很大,很模糊的时候,你要脑补出这些细节会是什么样子。举例来说,比如你看到的是一块布的图像,图变大之后,你要感觉你能在变大的模糊的图像上“看到”纤维条纹。再比如你看到的是一片叶子的图像,你要感觉在图片变大变模糊之后,你能“看到”叶子的脉络,甚至可以看到组成叶子的细胞。
当然这些想象是在全身放松的前提下,大脑自动的展开的。你不要刻意用力的去想象。
要求二:看图训练大概十几分钟之后,要闭上眼睛。此时你会在你的脑内屏幕上看到一个有深度广度的空间,空间里也有很多图像。你要感受着这些图像,任由你的想象力驰骋。
要求三:当你闭眼眼前的图像自行变化一阵子之后,你要给自己一个思维任务。比如,“我要看到美丽的公园”,“我要到美丽的宇宙空间去旅行”,“我要穿越回古代”等等。有了这些思维任务之后,不要刻意去想,而是脑内保持着这个思维任务,让眼前的图像自己变化。在开始的时候,可能眼前的图像并不听你的,还是自己变化自己的。但是训练一段时间之后,它就会根据你的指令和思维任务而发生变化。此时,你的形象思维就已经能够为你所用了。